「殴る・蹴る」だけじゃない
心と体の楽しい運動
キックボクシングは簡単な全身運動です
10over9 2018-07-29
今日のセミパーソナルクラスは参加者4人中3人が完全に初めてのキックボクシング体験だったんだけど、
みんな上手に技をマスターしてくれて、引き換えに笑顔をプレゼントしてくれました(^ ^)
どうしても運動不足になりがちな毎日に、キックボクシングの動きを取り入れた簡単な動きを習慣にしてもらう。
それによって、日々の代謝が上がって健康体を手に入れる気付きを感じてもらえました。
「戦う」「殴り合う」のその裏にあるキックボクシングの運動としての価値。
グループレッスンでもセミパーソナルクラスでも、色々なことをお伝えしておりまーす。
