KICKNESS(キックネス)

〜キックボクシングを通じて「心」と「体」のつながりを感じよう〜

2015-05-31 15.35.29

キックネスとは?

キックボクシングとフィットネスを融合した、新しいタイプのトレーニングプログラムです。

未経験者でも大丈夫?

格闘技経験のない方でも、運動から離れてしまっている中高年の方でも問題ありません。
ご自分のペースで楽しく体を動かして、みんなでポジティブなエネルギーを交換していきましょう。

キックネスのキーワードはただひとつ・・・体を動かすことを楽しむだけ

「上手くなろう」としたら瞬間、難しくなって楽しめなくなってしまいます。
みんなで一緒に「楽しんで」いる結果、上達しているということがキックネスの狙いです。

  メリットみんなで一緒に体を動かすことで…

職場、グループ間のコミュニケーション力、チーム力アップ
限男のカベを越えられる、達成感を実感。
オフィスワークでなまっている体が運動の大切さを思い出してくれる。
情報化社会・SNSの多様化で内向的になっている心が外向的=ポジティブ

クラスの開催場所は、千代田区竹橋10over9のスタジオと葛飾区立石の青春塾です。

10over9

ph_studio
皇居から200mの場所にあるパワースポットのような気持ちのいいスタジオです。
クラス前後の皇居ラン、又、クラス後に1階の「アスリート食堂」での食事も大好評です。
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/1f.php

開催日 (隔週)金曜日 (隔週)土曜日 (隔週)日曜日
時間 19:30〜 18:30〜 15:00〜(初心者)
17:00〜(経験者)
料金 ¥3200
(スタジオ利用費¥700
クラス参加費¥2500)
¥3200
(スタジオ利用費¥700
クラス参加費¥2500)
¥3200
(スタジオ利用費¥700
クラス参加費¥2500)

※スタジオ代は受付でお支払い ※クラス参加費は直接お支払い

クラス開催日は金・土・日(各隔週)をベースに、月10回開催しています。その他の平日開催もアリ。
開催日程はこちらのHPに随時、載せていきますのでご確認ください。
各回定員が8名となっております。

  持ち物運動ができる格好、タオル、飲み物でOK!グローブは貸し出します。※靴はいりません。

10over9
千代田区神田錦町3-21
TEL 03-3233-6555
東西線竹橋駅b3出口より徒歩3分
東西線大手町c2出口より徒歩7分



青春塾

東京下町・葛飾区立石にある何人ものプロ選手やチャンピオンを輩出した、石川直生の所属ジムです。
サンドバッグを打つことができるのでより実戦的なメニューができる場所です。

開催日 土曜日 15:30〜17:00
料金 1回¥2000 チケット(4回)¥6000
定員 15名

  持ち物運動ができる格好、タオル、飲み物でOK!グローブは貸し出します。※靴はいりません。

20151226_154115
青春塾
葛飾区立石7-31-5
TEL03-3094-7874

出張クラスも行っています。

・会社、体育館、スタジオ等への主張キックネスも受け付けています。
・1回限りのイベントでも、定期的イベントでも、ご相談ください。
・キックネスでもチーム力・コミュニケーション力・体力を向上させていきましょう。

パーソナルレッスンも行っています。

・集中して上達したい、技を教えてほしいという方へのパーソナルレッスンも受け付けています。
・料金は60分¥10,000 90分¥15,000です。※時間・日程は要相談
・一気に上手くなりたい方には、オススメです!

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トレーナー石川直生
第二代全日本スーパーフェザー級チャンピオン
15.9/12に現役を引退し、現在は日本全国でキックネスクラス、
又、日本全国の小学校で「夢先生」として子供たちに「夢を持つこと」の大切さを伝える講演活動を行っています。

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