毎週末恒例の、STUDIO SYNCでの朝のパーソナルレッスン。
今週のテーマは前蹴りの使い方。
前蹴りを出すタイミングと、どのように身体を使うことで体重が乗った蹴りになるかを徹底研究しました。
学生時代の部活でやっていたスポーツや、今行っているスポーツの身体の使い方と繋がることで、どっちのパフォーマンスが向上する、という結果はとても嬉しいこと。
キックボクシングは「殴る蹴る」だけではなく全身を使うスポーツなので、色々な部分の向上が期待できるんですよ。
Related article
PAGE TOP