「殴る・蹴る」だけじゃない
心と体の楽しい運動
NAOKICKSセミパーソナルクラス開催！
10over9 2018-05-30
NAOKICKSセミパーソナルクラス開催します。
2人1組でのミットが中心のグループレッスンではなく、僕がずっとミットを持ってみんなにパンチ、キック、コンビネーションをバンバン叩き込んでもらうクラスです。
1R 1分30秒のパーソナルミットや、痛くない実戦メニューも取り入れるので、よりキックボクシングの臨場感を感じてもらえる内容のクラスです。
追い込みたい人も、そうじゃない人も、しっかりと合わせたメニューにするので、楽しみに参加してもらえたら嬉しいです。
最近、肥満予防健康管理士の資格を取得したので、その知識に基づいてのダイエットメニュー、筋トレ、有酸素メニューも取り入れていきますよ〜。
参加費は75分3000円。
参加人数は4名まで限定のクラスです。
開催日は、
6/16(土)
13:00〜
6/24(日)
13:00〜14:15
14:30〜15:45
開催場所は竹橋10over9です。
参加に興味のある方、メッセージお待ちしてますので、ぜひぜひよろしくお願いします！