日曜日竹橋10over9クラスでした(^^)
10over9
2018-10-28
日曜日昼間のNAOKICKS竹橋クラス、午前中にパーソナルレッスン→午後にグループレッスン。
日曜日の明るい時間は外の景色も心地よく見えるし、時間もあっという間に経っちゃいます。
・柔軟性が落ちてきた
・体重が増えてきた
・最近運動不足
・ミット打ちでスッキリしたい
そんな要望に全部応えられるのが、キックボクササイズ。
キックボクシングの、運動としてのポテンシャルはホントに高い。
今日もみんな、参加してくれてありがとうございました(^^)
