今日のセミパーソナルクラスは参加者4人中3人が完全に初めてのキックボクシング体験だったんだけど、
みんな上手に技をマスターしてくれて、引き換えに笑顔をプレゼントしてくれました(^ ^)
どうしても運動不足になりがちな毎日に、キックボクシングの動きを取り入れた簡単な動きを習慣にしてもらう。
それによって、日々の代謝が上がって健康体を手に入れる気付きを感じてもらえました。
「戦う」「殴り合う」のその裏にあるキックボクシングの運動としての価値。
グループレッスンでもセミパーソナルクラスでも、色々なことをお伝えしておりまーす。