「殴る・蹴る」だけじゃない
心と体の楽しい運動
7/29(日)セミパーソナルクラス開催！
10over9 2018-07-05
いつものグループレッスンとはメニューの趣向を少し変えて開催しているNAOKICKSセミパーソナルクラス。
今月も開催決定しました！
キックボクシングの動きで代謝アップ、脂肪燃焼、持久力向上を目的としたメニューで色んなことやります。
グループレッスンの時は二人一組のミット打ちがメインになるけど、セミパーソナルクラスでは一人ずつのパーソナルミットも多めにして、少しだけ実戦的なメニューも織り込んでいきます。
初心者でも問題ないメニューを組んでいくので、興味ある人はチャレンジしちゃってください♪
あ、痛いことはやらないからご安心くださいませ〜。
お気軽にお問い合わせお待ちしています！
［NAOKICKSセミパーソナルクラス］
日時 : 7/29(日) 13:00〜14:15 定員4名
場所 : 竹橋10over9
参加費 : 3000円 ※スタジオ代700円別途
持ち物 : 運動ができる格好、飲み物、タオル
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php